kiraxi

バナナがいいかな

おはようございます＼(^o^)／



σ(^_^)目の手術した時、約２週間入院したしたが…


２週間目は便秘との戦いでした



まぁ、まるさんの場合は明らかに食べる量が普段から激減したのと、

それに加えての運動不足が原因だったとは思いますが…




上手く解消されるといいですね

>こんちゃんさんへ
たしかにバナナはお腹に良さそうですねっ

>まるさん＠in新潟さんへ
もともと便秘が酷いまりんは出るようなものを食べてもだめで
だからといって下剤を飲みつづけると通常のものではないのになってしまいます

食物繊維が豊富な野菜を食べましょう

あたしの場合、同じ時間に起きて、ご飯食べて、寝るっていう生活リズムが一定になったら改善された


あまり役に立たないアドバイスでゴメン

便秘でないので、よくわかりませんが、


美味しいヨーグルトとかを捜して食べれば・・・？

>しーくんさんへ
野菜は元々食べれなかったので、今でも温野菜とかじゃないと食べれません

>義昭さんへ

でもそれいいかもしれない健康にもいいですもんねっ

>翔さんへ
便秘じゃないことが羨ましい美味しいヨーグルト…ご馳走様です笑

アチキはストレスで便秘になりますが…


散歩でもできればいいですね

>まささまさんへ
そこなんですよねっ散歩が出来れば少しは運動不足解消にも繋がりそうなんですが